BIENVENIDA ¿HABLAMOS?
Las herramientas son la clave de un acompañamiento respetuoso

Empezar un proceso terapéutico no tiene que venir siempre de la mano de un malestar, o de una situación extrema que ya no podemos controlar.

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Dejarte acompañar es decidir darte la mano hacia un camino más sano y amoroso hacia tu cuerpo y el templo que te permite viajar en esta vida.

Solo necesitas desear ser acompañadx durante un tiempo para lograr una vida más plena de aquellas que tienen las herramientas que necesitas ahora.

 

¿Cómo puedo ayudarte?

A través de la autoestima

  • Cuál es tu relación contigo
  • Cómo te hablas, escuchas y dialogas contigo
  • Cuánto espacio tiene tu jueza interior
  • Cómo reforzar y asentar las bases que te ayuden a acompañarte

A través de la imagen de tu cuerpo

  • Lo que aprendiste sobre ella
  • Cómo la sociedad ha afectado a tu relación con tu cuerpo
  • Qué has aprendido que es válido y qué no
  • Cómo reconectar con ese cuerpo que merece ser querido
  • Cómo afecta tu relación con la comida

A través de tu recorrido personal

  • Qué aprendiste sobre tu cuerpo y tu alimentación
  • Cómo te has relacionado con tu aspecto físico y tu forma de alimentarte
  • Tus hábitos diarios

La transformación de una persona va ligada a sus cuatro pilares fundamentales


Mente – cuerpo – emoción – espíritu

Y en nuestras sesiones abordaremos de forma integral cada aspecto.

Aprender a escuchar nuestro cuerpo y valorarlo por el mero hecho de existir es algo que no nos enseñaron y que podemos (y merecemos) aprender.

El compromiso es mutuo, te proporcionaré recursos y herramientas para tu día a día; sintiéndote cada vez más empoderada irás tomando conciencia de tu propio poder y responsabilidad sobre tu vida para darte el permiso de ser tú mismo.

 

El ritmo y la intensidad los pones tú.

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