Recuperar
el hilo
contigo misma.
Acompañamiento terapéutico para mujeres que entienden sus patrones con la cabeza, pero siguen sintiéndolos en el cuerpo.
Especialista en TCA, trauma y EMDR. Autora de Suelta la dieta, sana tu cuerpo (Penguin, 2023).
Miro los síntomas
como historias,
no como defectos.
“Debajo de muchos TCA, mucho perfeccionismo y mucho agotamiento hay una historia que aún no ha sido escuchada.”
Soy Laura Alberola, psicóloga especializada en Trastornos de la conducta alimentaria (TCA), trauma, EMDR, apego y autocompasión. Trabajo en Barcelona y online.
¿Qué necesitas tú ahora?
Terapia individual
Sesiones online o presenciales en Barcelona. EMDR, enfoque somático y trauma-informado para trabajar lo que hay debajo.
Libre y Salvaje
8 semanas para mujeres que quieren dejar de sostenerse desde el agotamiento y volver a estar de su lado. 2ª edición · junio 2026.
Suelta la dieta,
sana tu cuerpo
Penguin Random House, 2023. Para entender la relación entre el cuerpo, la comida y la historia emocional.
“No vienes a arreglarte.
Vienes a entenderte.”
Una manera de acompañar que integra
cuerpo, historia y vínculo.
EMDR
Reprocesar lo que el cuerpo aún sostiene como amenaza presente.
Trauma-informado
Los síntomas como estrategias de supervivencia, no como defectos.
Somático
El sistema nervioso como base del cambio real.
Autocompasión
Cambiar sin destruirse por el camino.
Apego
Las relaciones tempranas que aún dan forma al presente.
“Laura ha dado con las teclas correctas. Su manera cercana y compasiva ha sido el espacio ideal para sanarme.”
“He aprendido a quererme. La terapia con Laura ha marcado un antes y un después en mi vida.”
“Casi un año después, estoy lo más sana que he estado. Sobre todo mentalmente.”
