Un espacio
solo para ti.
Sesiones individuales online o presenciales en Barcelona. Trabajo terapéutico profundo, a tu ritmo, con un enfoque que integra cuerpo, historia y emoción.
Si te reconoces
en alguno de estos.
- —Tienes una relación difícil con el cuerpo, la comida o el peso que no termina de resolverse.
- —Entiendes tus patrones con la cabeza, pero tu cuerpo sigue reaccionando igual.
- —Hay agotamiento, exigencia, o sensación de no llegar nunca.
- —Has vivido algo que te marcó y que aún condiciona tu presente.
- —Quieres ponerte límites sin sentirte mal por ello.
- —Buscas un proceso real, no solo estrategias o técnicas rápidas.
Cómo funciona
la terapia individual.
Primera sesión de evaluación
Nos conocemos, entiendo qué te trae y qué necesitas. Juntas decidimos si tiene sentido trabajar juntas y de qué manera.
Plan de trabajo personalizado
No hay plantillas. El plan se construye contigo: frecuencia, herramientas, objetivos. Adaptado a tu historia y tu momento.
Proceso terapéutico
Sesiones de 60 minutos. Online o presencial en Barcelona. Trabajo con EMDR, enfoque somático y trauma-informado.
Seguimiento y cierre
El objetivo no es la dependencia, sino que tengas cada vez más recursos propios. Evaluamos el proceso de forma regular.
No una técnica.
Una manera de mirar.
Integro distintas herramientas según lo que cada proceso necesita:
EMDR
Reprocesar lo que quedó atrapado en el cuerpo.
Trauma-informado
Los síntomas tienen historia. El cambio respeta el ritmo.
Somático
El sistema nervioso como base del cambio real.
Autocompasión
Cambiar desde el cuidado, no desde la autoexigencia.
Antes de dar el paso.
¿Es online o presencial?
Las dos opciones. Trabajo online con personas de cualquier lugar del mundo, y también en consulta presencial en Barcelona.
¿Cuánto dura una sesión?
Las sesiones son de 60 minutos. La frecuencia habitual es semanal o quincenal, según el proceso de cada persona.
¿Necesito haber hecho terapia antes?
No. El proceso se adapta a donde estás tú ahora, con o sin recorrido previo.
¿Trabajas solo TCA?
No. Mi especialidad clínica son los TCA y el trauma, pero acompaño procesos de agotamiento, autoexigencia, vínculos, duelo e identidad. Si tienes dudas, escríbeme.
¿Cuánto cuesta una sesión?
La tarifa se informa en el primer contacto. También hay algunas plazas con tarifa reducida para quienes lo necesiten — pregúntame.