Volver a Ti
No queríamos hacer esto en cualquier sitio.
Un día para mirar
con más profundidad
Volver a Ti es un retiro presencial de un día para mujeres que quieren parar, escuchar al cuerpo y mirar con más honestidad su relación con la comida, con la imagen y con ellas mismas.
No es un workshop de productividad. No es una dieta. Es un espacio terapéutico-experiencial, íntimo y muy cuidado, conducido por una psicóloga especializada en TCA y una nutricionista no-restrictiva.
Esto no es
- Un taller de «sé tu mejor versión»
- Un retiro de productividad ni de motivación
- Una dieta ni un plan alimentar
- Yoga y mantras (aunque habrá momentos de presencia somática)
- Un espacio donde moralizar el cuerpo o la comida
Es un lugar donde parar y escuchar, sin juicio.
En qué trabajamos
Sin moralizar, sin contar calorías. Desde la curiosidad y la honestidad.
Desde lo somático. Sin moralizar formas ni pesos. Con gentileza.
Autoestima, autoimagen, raíces emocionales. El origen de todo.
«He vivido mi propio proceso.
Sé lo que es el camino desde dentro.»
Laura Alberola · Psicóloga Sanitaria
Un día contigo
Cronograma orientativo · sujeto a ajustes el día del retiro
Lo que está incluido
Material de acompañamiento para llegar al día con mayor consciencia e intención.
Diseñados y preparados por Irene Toledo. Comer bien como parte de la experiencia.
Trabajo experiencial en grupo, guiado por Laura. Espacio real de proceso, no performance.
Trabajo somático y de presencia. El cuerpo como punto de partida, no como problema.
Un regalo pensado con cuidado. Para que el día empiece bien desde el primer momento.
Lo que se siente en el retiro no se puede resumir en una lista. Eso también va incluido.
Las profesionales
Psicóloga Sanitaria
Especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria, trauma y apego. Más de 14 años en consulta. Forma a otros profesionales. Ha vivido su propio proceso: sabe lo que es el camino desde dentro.
Nutricionista No-Restrictiva
Acompañamiento alimentario desde el enfoque HAES (Health At Every Size). Co-conduce Volver a Ti desde la primera edición. La mesa que prepara no es un accesorio: es parte del trabajo.
Dos especialidades distintas que se cruzan en el mismo punto: la relación de las mujeres con la comida y con su cuerpo.
El Terret · Bixquert · Xàtiva
No queríamos un espacio cualquiera. El Terret es una masía en el campo valenciano, rodeada de naturaleza, con un domo geodésico donde el tiempo parece detenerse.
Un lugar que pide presencia. Que hace fácil lo difícil.
@elterrenetbixquert
150€
Incluye todo · Un solo pago
Para reservar tu plaza, escríbeme directamente. Te paso toda la información.
El grupo es pequeño · Las plazas son limitadas
Lo que suelen preguntar
¿Para quién es este retiro?
Para mujeres que sienten que su relación con la comida o con su cuerpo les pesa. No es necesario tener un diagnóstico. Sí es necesario querer mirarse con honestidad.
¿Es un retiro terapéutico o de bienestar?
Es un espacio terapéutico-experiencial. Hay proceso real, dinámicas guiadas por una psicóloga especializada. No es un spa ni un wellness day. Va más adentro.
¿Tengo que tener un trastorno alimentario para ir?
No. Muchas participantes no tienen diagnóstico pero sí una relación complicada con la comida, con la imagen o con su historia. Eso es suficiente para estar aquí.
¿Cómo llego a El Terret?
Está en Bixquert, a pocos minutos de Xàtiva. Accesible en coche. Escríbeme por WhatsApp y te paso las indicaciones exactas y toda la información logística.
¿Tengo dudas antes de apuntarme, qué hago?
Escríbeme. Hablamos. No hace falta que decidas sin información. El grupo es pequeño y quiero que quien venga sienta que es su sitio.
Un día contigo.
En El Terret.
27 de junio 2026 · Bixquert · Xàtiva
Plazas limitadas · Grupo pequeño